Prescrição de exercício e avaliação funcional para idosos

Objetivos Gerais
Discutir a aplicabilidade das novas diretrizes de prescrição de exercício para idosos: definição de prioridades e metas. Propor programas de exercícios que contemplem as necessidades e expectativas dos idosos Analisar as rotinas de testes e medidas para avaliação física e funcional para os idosos.

Data e horário
Favor entrar em contato através do e-mail:
institutoesportecomunicacao@metrocamp.com.br

Carga horária
Total de 16 horas

Conteúdo
- Impacto da prática de exercícios na velhice.
- Exercício na velhice: aptidão física ou capacidade funcional?
-Novas diretrizes para prescrição de exercícios na velhice: prescrição para força, resistência e potência muscular; capacidade aeróbia; flexibilidade; equilíbrio, coordenação, agilidade e tempo de reação.
- Avaliação funcional do idoso: conceitos e aplicações.
-Testes de avaliação funcional: abordagens gerais, restritas (específicas) e do padrão de movimento.
- Composição corporal: análise sobre técnicas e protocolos aplicados para o idoso.
-Instrumentos de avaliação da qualidade de vida e capacidade funcional.

Inscrições
Secretaria do Campus 2 - Metrocamp R. Madre Maria Santa Margarida, s/n - Nova Campinas Campinas (SP) Fone: (19) 3211.0770

Documentação necessária
-RG
-Comprovante de Residência

Investimento
-À vista: RS 160,00 ou 2 x R$96,00;
-Aluno e ex-aluno Metrocamp: à vista RS 80,00 ou 2 x R$ 48,00.

Professor Responsável
Prof. Ms. Fabiano Marques Câmara, Mestre em Educação Física (Universidade São Judas Tadeu). Bacharel em Educação Física. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa Sênior (Universidade São Judas Tadeu). Coordenador e pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Educação Física e Envelhecimento (GEPEFE) – METROCAMP. Docente da METROCAMP nas disciplinas Educação Física para Aultos e Idosos, Saúde e atividade física; e Avaliação Física. Coordenador do Projeto Sênior-Camp: Educação Física para Idosos da Metrocamp.